عندما
-
غذاء وصحة
كيف تحمي صحتك العقلية عندما تكون الأخبار مرهقة للغاية
الأخبار السيئة ليست شيئًا جديدًا، ولكن يبدو أننا في هذه الأيام نتعامل مع المزيد من العناوين المزعجة، والحمل الزائد للمعلومات،…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
ماذا يحدث لجسمك عندما تكون مع كلبك؟
حيواناتك الأليفة لها تأثير كبير في جسمك وعقلك أكثر مما تعتقد من خلال زيادة مستويات الأوكسيتوسين في الدماغ؛ وهذا يجلب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تفعلين عندما يصاب طفلك بالحمى؟ خطوات مهمة
ارتفاع درجة حرارة الجسم أوما يسمى بالحمى من الأمور الشائعة التى يعانى منها الكثيرون وخصوصا الأطفال ، فهو رد فعل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب تناولها وتجنبها عندما تكون مصابًا بمرض السكرى
تحدث مقدمات السكري عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست عالية بما يكفي ليتم تصنيفها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تمنع السكر تمامًا.. اعرف الفوائد
السكر موجود بشكل طبيعي في الفواكه والخضراوات والحليب، من ناحية أخرى، يأخذ الكثير من الناس عن قصد أو عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحة القلب.. نصائح ما يجب فعله عندما تصل إلى الثلاثينيات من العمر
يمكن أن يكون ما بعد الثلاثينيات وقتًا صعبًا من الناحية الصحية إذا قضينا العشرينيات بأكملها في التهور، وتناول الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تفعل عندما يتم تشخيص إصابة طفلك بمرض السكري؟
أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا عند الأطفال هو النوع الأول، والذي يحدث عندما يكون الجسم غير قادر على إنتاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث عندما تصابين بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟ فحوصات مهمة
الحمل هو مرحلة يخضع فيها جسم المرأة لتغييرات هائلة، وقد تظهر أحيانًا بعض المضاعفات، أحد هذه المضاعفات هو الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث في جسمك عندما لا تحصل على نوم جيد؟
إن فهم ما يفعله النوم بجسمنا له أهمية قصوى قبل أن ندخل فيما يحدث عندما لا ننام، أثناء النوم، نعتقد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 مخاطر صحية تحدث لجسمك عندما تتجنب الكربوهيدرات.. أبرزها الإمساك والصداع
يبدو أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يتمتع بقوة البقاء السائدة، على الرغم من أنه تم تقديمه لأول مرة في…
أكمل القراءة »