سودا

فوائد اللوبيا “أم عين سودا” لصحتك.. تحسن صحة العين

اللوبيا من البقوليات الشهيرة والغنية بالفوائد الغذائية، وعادة ما يقوم الناس بغلي اللوبيا لاستخدامها في الوصفات، وهي غنية بالألياف والبروتينات، ما…