رمضان
-
غذاء وصحة
لعشاق القهوة.. متى يمكنك تناولها في صيام شهر رمضان
يعاني عشاق القهوة من الصداع وعدم التركيز أول أيام شهر رمضان بسبب الصيام، وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف علي أفضل الحيل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد مذهلة لشوربة الخضار على سفرة رمضان
الشوربة هي الحساء المغذي الصحي الذي يرطب الجسم ويعزز حالة الأمعاء، أيًا كان نوعها، ولكن شوربة الخضار بشكل خاص لها…
أكمل القراءة » -
الفلفل الألوان أفيد تخزينات شهر رمضان.. بيغذي ويشبع ويفيد
الفلفل بألوانه المختلفة أحمر وأصفر وأخضر، مجموعة من أنواع الفلفل الصحية مهما اختلفت ألوانها ولكن فائدتها عالية وممتازة للصحة والجسم.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليها على مائدة فطارك فى رمضان.. خضراوات تمدك بالطاقة غنية بالفيتامينات
الخضراوات هي المكون الرئيسي على أية مائدة صحية، وخلال شهر رمضان الفضيل الذي اقتربت بداياته، يجب أن تكون…
أكمل القراءة » -
4 نصائح للتخلص من إدمان الكافيين قبل صيام شهر رمضان
يعانى الكثيرون من مدمنى القهوة والشاى والمياه الغازية فى شهر رمضان من صعوبات وأعراض كثيرة أثناء الصيام بسبب تعودهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكرى .. متى يجب أن تكسر صيامك فى رمضان؟
يصوم الكثير من مرضى السكري وفقا لتوجيهات الأطباء فى شهر رمضان المبارك، ولكن فى بعض الحالات قد تظهر على المريض…
أكمل القراءة » -
4 نصائح للتخلص من الإمساك خلال شهر رمضان
يعاني بعض الأشخاص من الإمساك في شهر رمضان، ويرجع السبب لاتباع عادات غذائية غير صحية، وهذا الأمر يعرضهم للكثير من…
أكمل القراءة » -
نصائح للإقلاع عن إدمان السجائر قبل رمضان.. استشارى يوضح
قال الدكتور محمود عبد المجيد، استشارى الأمراض الصدرية والمدير الأسبق لمستشفى صدر العباسية، أن شهر رمضان فرصة للتدرب على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
-
غذاء وصحة
لعشاق الشاى باللبن صباحا.. دليلك الصحى للتغلب على إدمانه فى رمضان
تتعدد وتتنوع أشكال إدمان الطعام والمشروبات بشكل كبير، فالبعض لا يستطيع أن يبدأ يومه إلا بفنجان قهوة أو كوب…
أكمل القراءة »