رمضان
-
غذاء وصحة
فطار وسحور صحى فى رمضان لمريض السكر يعتمد على الشوربة بدون كريمة وزبادى
تقدم الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب قصر العينى، بعض الأطعمة المثالية لوجبتى الإفطار والسحور خلال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هام لمريض السكر.. فطار وسحور صحى فى رمضان يعتمد على الشوربة بدون كريمة والزبادى
تقدم الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب قصر العينى، بعض الأطعمة المثالية لوجبتى الإفطار والسحور خلال…
أكمل القراءة » -
مش بس الأكل.. عادات تسبب زيادة الوزن فى شهر رمضان
يرتبط شهر رمضان لدى المصريين بتناول الطعام، وعلى الرغم من أن الطعام يشكل جزءًا كبيرًا من أسباب زيادة وزنك…
أكمل القراءة » -
9 فوائد لمشروب الليمون على مائدة الإفطار فى رمضان
ساعات تفصلنا عن أول أيام شهر رمضان، وأول إفطار رمضاني، وتصبح كثير من المشروبات والأطعمة مفيدة وصحية أثناء الشهر الفضيل،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض سكر.. اكسر صيامك فى رمضان على هذه الأكلات لمنع ارتفاع السكر
ساعات قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك، ويحرص كثير من مرضى السكر على الصيام، لكن يجب الحذر عند اختيار الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رمضان 2024.. 5 نصائح غذائية للبقاء بصحة جيدة أثناء الصيام
خلال شهر رمضان الكريم يساعد دمج بعض العادات الغذائية الصحية في الحفاظ على الصحة طوال هذا الشهر الكريم، من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسلات رمضان 2024.. 5 خطوات تعلم بها طفلك قواعد النظافة الشخصية
النظافة الشخصية أحد أهم التعليمات والقواعد التي يمكن أن تدخلها إلى ثقافة طفلك وتجعلها جزءًا من شخصيته، وهو ما تعززه…
أكمل القراءة » -
تخلص من الكرش في رمضان بنصائح بسيطة
مع اقتراب شهر رمضان الفضيل ولياليه العامرة، قد ينتهز البعض الفرصة لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح لصيام صحى فى رمضان لتجنب الصداع والجفاف
ساعات تفصلنا عن قدوم شهر رمضان الكريم، ولتحقيق صيام صحى يجنبك الصداع والجفاف نقدم لك في التقرير التالى حسب موقع…
أكمل القراءة » -
هتكسر صيامك على إيه فى رمضان؟.. نصائح صحية
أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان المبارك، ويسأل الصائمون ما هى الطرق الصحية لكسر الصيام بدون تعرضهم لأي مضاعفات،…
أكمل القراءة »