رطوبة
-
غذاء وصحة
اعرف مخاطر ارتفاع رطوبة الجو على صحتك.. إزاى تتغلب عليها؟
يعلم الكثير من الأشخاص مخاطر ارتفاع درجات الحرارة على الصحة العامة، وأنها يمكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة…
أكمل القراءة » -
لو هتروح مصيف فى الحر.. نصائح مهمة لصحتك أبرزها رطوبة جسمك وأدويتك
يلجأ الكثيرون للذهاب إلى المصايف مع ارتفاع درجات الحرارة وظهور شمس الصيف الشديدة، لقضاء وقت مميز على الشواطئ ونزول البحر،…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للتغلب على الاكتئاب الموسمى.. حافظ على رطوبة جسمك فى الطقس الحار
بينما تحدث معظم نوبات الاكتئاب الموسمية في الشتاء، فإن ما يصل إلى 30 %من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الموسمي سيعانون…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تجنبها في موجة الحر للحفاظ على رطوبة جسمك
مع موجة الحر الشديدة التي نعيشها هذا الأسبوع قد تجد نفسك غير راغب في تناول الطعام وتحتاج فقط إلى البقاء…
أكمل القراءة » -
حافظي علي رطوبة جسمك بالشتاء فى فترة الرضاعة بهذه النصائح
اهتمام المرضعة بالحفاظ على نسبة السوائل بالجسم يعد من أهم النصائح التي يجب عليها القيام بها تجنبا للتعرض للإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح صحية لتقليل الشعور بالجوع بعد التمرين.. حافظ على رطوبة جسمك
بعد الذهاب للصالات الرياضية والتمرن بشكل شاق قد تشعر بزيادة الرغبة فى تناول الطعام والإفراط، والسبب في هذا الأمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق لحماية نفسك من ارتفاع الحرارة.. أبرزها الحفاظ على رطوبة جسمك
حان الصيف وكذلك موجة الحر، يمكن أن تضرب موجات الحر وتعرضك لخطر الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس، ووفقا لموقع “webmd”…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
مافن التوت والموز ألترا رطوبة
بواسطة: شيلي تم النشر: 17 مايو 2023 هذه حلوة فطائر الموز والتوت مصنوعة من الموز الناضج والتوت الطازج. مزيج مثالي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات صحية تحافظ على رطوبة البشرة في الشتاء.. منها الليمون
تتعرض البشرة إلى الجفاف خاصة في موسم الشتاء، حيث الطقس البارد، لكننا غالبًا ما نتجاهل الحاجة إلى الترطيب المناسب. نفشل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على رطوبة بشرتك.. إليك 6 أطعمة تساعد فى محاربة جفاف الجلد بالشتاء
مقارنة بالأشهر الأكثر دفئًا، يكون الشتاء هو الأكثر انتشارًا للبشرة الجافة، قد تؤدي التقلبات الموسمية في درجات الحرارة والرطوبة إلى…
أكمل القراءة »