خطوة
-
غذاء وصحة
دراسة: المشى 500 خطوة في اليوم يحسن صحة قلبك
كشفت دراسة جديدة أن المشى 500 خطوة في اليوم يمكن أن تصنع العجائب لصحة قلبك، حيث قال الباحثون أن المشى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: المشي 6000 خطوة في اليوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين الخطوات المتخذة وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأشارت إلى أن كبار السن الذين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المشى 10 آلاف خطوة يوميًا يقلل احتمالات الإصابة بمرض السكر
كشفت دراسة جديدة عن أن المشى 10 آلاف خطوة فى اليوم يقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة بمرض السكري من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجديدات.. إليكِ الدليل خطوة بخطوة لاستحمام المولود الجديد
لا يدرك العديد من الآباء أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون الاستحمام مرتين أو ثلاثة في الأسبوع، ويعتبر الاستحمام لحديثي الولادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجدد.. إليكِ الدليل خطوة بخطوة لاستحمام المولود الجديد
لا يدرك العديد من الآباء أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون الاستحمام مرتين أو ثلاثة في الأسبوع، ويعتبر الاستحمام لحديثي الولادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجدد.. إليك الدليل خطوة بخطوة لاستحمام المولود الجديد
لا يدرك العديد من الآباء أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون فقط إلى حمامين إلى ثلاثة حمامات في الأسبوع، يعتبر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجدد.. إليك الدليل خطوة بخطوة لاستحمام المولود الجديد
لا يدرك العديد من الآباء أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون فقط إلى حمامين إلى ثلاثة حمامات في الأسبوع، يعتبر…
أكمل القراءة »