تجنبها
-
غذاء وصحة
أطعمة يجب تجنبها أثناء تغير الطقس.. منها الألبان
مع تغير الفصول، يجب أن تتغير وجباتنا الغذائية، بينما يتطلع الكثير منا إلى النكهات والمكونات التي تأتي مع تغير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء تغيرات الطقس
مع تغير الفصول ، يجب أن تتغير وجباتنا الغذائية، بينما يتطلع الكثير منا إلى النكهات والمكونات التي تأتي مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عملك يتطلب الجلوس كثيرا.. أخطاء تجنبها لسلامة ظهرك
يعاني الكثيرون من التهابات المفاصل، والإصابة بألم الظهر، بمختلف أعمار السن ليس الكبار فقط، ويرجع ذلك إلى عوامل وراثية أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع بدايات الصيف.. 5 أخطاء تجنبها في النظام الغذائي للبقاء بصحة جيدة
مع بداية موسم الصيف ، يجب عليك إجراء بعض التغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك، يُنصح بشرب المزيد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الأدوية الواجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية؟
من المهم للأمهات المرضعات توخى الحذر أثناء تناول أى أدوية إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فعليك الكشف عن جميع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الأدوية التى يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية؟
من المهم للأمهات المرضعات توخى الحذر أثناء تناول أى أدوية إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فعليك الكشف عن جميع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بتحب الأسماك ..إليك أفضل 6 أنواع يمكن تناولها و3 يجب تجنبها
الأسماك هي واحدة من أكثر الأطعمة كثافة بالمغذيات الموجودة هناك، وذلك بفضل الكم الهائل من العناصر الغذائية التي توفرها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالصدفية.. منها الألبان
بالنسبة لمعظم الناس، فإن النظام الغذائي المتوازن دون قيود هو الطريقة الأكثر صحة لتغذية أجسامهم بالوقود، لكن العيش مع حالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أخطاء ترتكبها عند فحص السكر.. تجنبها للحصول على نتيجة صحيحة
عند استخدام مقياس جلوكوز الدم للتحقق من مستوى نسبة السكر فى الدم ، قد تحصل أحيانًا على نتيجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وجبات يومية تزيد نسبة السكر فى جسمك.. تجنبها
عندما يتعلق الأمربفقدان الوزن، هناك بعض الأطعمة والمشروبات الواضحة التي ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عنها، غالبية هذه الأطعمة…
أكمل القراءة »