غذاء وصحة لو بتقعد كتير.. نصائح لتحسين صحة الأوردة الدموية والوقاية من الدواليبواسطة eshragيناير 1, 20240 ربطت العديد من الأبحاث بين كثرة الجلوس وعدد من الأضرار الصحية مثل: السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الدهون…
غذاء وصحة كيف تتحكم في ارتداد حمض المعدة “لو بتقعد 8 إلى 10 ساعات فى شغلك”بواسطة eshragديسمبر 23, 20220 الجلوس على مكتبك لمدة 8 إلى 10 ساعات، ثم العودة إلى المنزل في وقت متأخر من المساء، لا يترك…
