بالشتاء.
-
غذاء وصحة
مشروبات تساعدك فى الحفاظ على رطوبتك بالشتاء.. أبرزها شاى الأعشاب
يعتبر الجفاف مشكلة شائعة فى فصل الشتاء، حيث يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل مثل جفاف الجلد،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على رطوبة بشرتك.. إليك 6 أطعمة تساعد فى محاربة جفاف الجلد بالشتاء
مقارنة بالأشهر الأكثر دفئًا، يكون الشتاء هو الأكثر انتشارًا للبشرة الجافة، قد تؤدي التقلبات الموسمية في درجات الحرارة والرطوبة إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر من الأطعمة التى تتسبب فى الإمساك المزمن بالشتاء.. منها الألبان واللحوم
الإمساك هو حالة تحدث عندما تكون حركات الأمعاء أقل تواتراً ويصعب مرور البراز، بشكل عام ، يمكن أن تحدث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتجنب الإفراط فى تناول الطعام بالشتاء.. إليك 7 نصائح يجب اتباعها
أظهرت الدراسات أن الناس يأكلون أكثر في موسم الشتاء، وهناك عدد قليل من الأسباب المحتملة لهذا الجوع المتزايد، يتفق…
أكمل القراءة »