الموز
-
غذاء وصحة
لزيادة هرمون الأنوثة.. 5 أطعمة تزيد إنتاج البروجسترون منها الموز والبامية
الهرمونات عبارة عن رسل كيميائي في جسمك يؤثر على مجموعة متنوعة من العمليات الفيزيائية ، بما في ذلك دورات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فوائد علمية لتناول الموز.. أبرزها تنظيم ضغط الدم والسكر
سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة مُرضية أو طريقة حلوة وصحية لزيادة المحتوى الغذائي لوصفاتك باستخدام مكونات عالية الجودة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة تقلل تقلصات المعدة وتساعد على الهضم.. أبرزها الموز
تشنجات وآلام البطن مشكلتان تتعامل معه النساء بانتظام بسبب التقلبات الهرمونية والتوتر ، ولكن يمكن أن تحدث لكل من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العناية بالبشرة.. إليك 5 أطعمة مضادة للشيخوخة أبرزها الموز
يمكن أن يكون للأطعمة التي نأكلها تأثير كبير على نوعية حياتنا ولياقتنا البدنية وجمالنا وخطر الإصابة بالأمراض مع تقدمنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية لتناول الموز .. منها توفير فيتامين ب
الموز يجب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن ومليء بالإنتاج. وهناك العديد من الفوائد الغذائية للموز التي قد لا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
جففه واطحنه.. 5 فوائد صحية لقشر الموز أبرزها علاج حب الشباب
يُعرف الموز بالمزايا الصحية، ولكن لا يدرك الكثيرون أنه حتى قشر الموز يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لجسمنا، قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أغذية غنية بالكربوهيدرات لكنها صحية.. منها الموز
ينصح خبراء التغذية بعدم الابتعاد بشكل كامل عن الأغذية التي تحتوي مادة الكربوهيدرات ، رغم أنها تسبب لكثيرين من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية: تناول الموز على معدة فارغة يحسن عملية الهضم
تقطع العادات الصحية شوطًا طويلاً في الحفاظ على لياقتك وسلامتك، بصرف النظر عن بذل الجهود لتضمين عناصر غذائية صحية في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد قشر الموز للعناية بالبشرة ومحاربة التجاعيد
للموز فوائد صحية عديدة حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 علاجات طبيعية لتهدئة الحموضة.. أهمها الموز
المرىء هو الأنبوب الذى يربط فمك بمعدتك، وهو مسئول عن دفع الطعام لأسفل فى موجات إيقاعية، بمجرد أن يصل الطعام…
أكمل القراءة »