القلق
-
غذاء وصحة
احمى طفلك من الإنترنت.. طرق التغلب على القلق الناتج عن استخدام الموبايل
تشكل الهواتف المحمولة خطرًا على الأطفال وعلى الآباء أيضًا، حيث تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الإشعارات الواردة من هاتفك…
أكمل القراءة » -
متى يجب القلق من الشامات الجلدية.. علامات هتقولك
الشامات هى نتوءات جلدية داكنة اللون شائعة للغاية، يمكن أن تظهر أثناء الطفولة والمراهقة وقد تتغير في الحجم والشكل بمرور…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تساعد على تقليل القلق.. أبرزها البرتقال ومنتجات الألبان
قد يساعد ما تأكله وتشربه في تخفيف التوتر والقلق، وتشمل الأطعمة التي يمكن أن تقلل من القلق بسرعة الأفوكادو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن التعرف على الحكة الناتجة عن القلق؟
قد يظهر القلق أعراضًا نفسية، لكنه قد يسبب أيضًا بعض العلامات الجسدية. من الشائع أن يشعر الأشخاص المصابون بالقلق…
أكمل القراءة » -
اعرف الأسباب المرضية ونصائح لعلاج القلق غير المسبب فى بداية اليوم
قد يشعر البعض بحالة من القلق الشديد بعد الاستيقاظ من النوم بدون سبب، هذا ما أكده تقرير نشر في…
أكمل القراءة » -
5 تمارين للتخلص من القلق.. تساعدك على الاسترخاء
التمارين الرياضية تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين حالتك النفسية، وذلك بفضل الارتباط القوي بين صحتك البدنية والعقلية، اهدف إلى ممارسة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية: تفشى جدرى القرود بأنواع مختلفة يثير القلق وإصابة 14 ألفا و524 وفاة
قال الدكتور تيدروس إدهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية فى بيان له ، خلال اجتماع لجنة الطوارئ التابعة…
أكمل القراءة » -
لو بتخاف تحضر مناسبات.. اعرف إزاى تتغلب على القلق الاجتماعى
قد تعاني من القلق الاجتماعي إذا كنت تخشى التواجد في أماكن أو مواقف اجتماعية معينة، مثل حضور الحفلات الكبيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قبل نتيجة الثانوية العامة.. دراسة تحذر: القلق يرفع خطر الإصابة بجلطات الدم بنسبة 50%
ساعات قليلة تفصلنا عن نتيجة الثانوية العامة أو الكابوس كما يسميه الكثير، ووقت الانتظار قد يصيب الكثير من الطلاب…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من الخضار يخلصك من مثلث القلق والتوتر والاكتئاب
التوتر القلق والاكتئاب مثلث الاضطرابات النفسية الأشهر الذي يأتي جماعة ولا يأتي فرادى، يعاني الكثير من الأشخاص من عرض…
أكمل القراءة »