الشهرية
-
غذاء وصحة
أطعمة تساعد فى تخفيف اضطرابات الدورة الشهرية
تعد تقلبات المزاج والانتفاخ وتشنجات الدورة الشهرية أمرًا شائعًا خلال هذه الفترة عند النساء ، ويقدم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تأخر الدورة الشهرية والصداع أبرز أعراض الحمل.. اعرفي أكتر
الحمل حلم الكثير من النساء، وهناك العديد من الأعراض المرتبطة به، والتي تعد من أهم العلامات التي تؤكد حقيقة …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب مختلفة لألم الحوض.. أبرزها تقلص الدورة الشهرية
غالبًا ما تكون تقلصات العضلات وألم الحوض على رأس قائمة المشكلات الصحية غير المريحة، ولكن عندما تتحد هذه الأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بتعانى من تقلصات الدورة الشهرية.. جربى العلاج الحراري لتخفيف آلام الحيض
الحيض هو تساقط شهرى لبطانة الرحم، غالبًا ما يصاحب النزيف الشهرى المعتاد تقلصات وتقلبات مزاجية وغثيان وصداع ورغبة شديدة في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تعانى السيدات من القلق قبل موعد الدورة الشهرية
قبل موعد الدورة الشهرية تلاحظ السيدات أنها تتعرض للقلق والتوتر الشديد، وحسب ما ذكره موقع webmed فإن الشعور بالقلق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: عدم انتظام الدورة الشهرية يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب
أكدت دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أنّ الدورات الشهرية، التي تكون أقصر أو أطول من المعتاد، مرتبطة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرفى على مراحل الدورة الشهرية المختلفة
في السنوات ما بين سن البلوغ وانقطاع الطمث ، يمر الجهاز التناسلي للمرأة بعدد من التغييرات التي تحركها الهرمونات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أخطاء تزيد من آلام الدورة الشهرية.. منها كثرة شرب الشاي والقهوة
تختلف آلام فترة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، وهناك مشكلات شائعة خلال الحيض تواجهها معظم النساء، حيث تعاني بعض النساء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة هتقلل تقلصات الدورة الشهرية واحتباس الماء.. أبرزها الحلبة
على الرغم من أن النساء معتادات على الدورة الشهرية كل شهر، إلا أنها ليست تجربة سلسة في كل مرة، بالنسبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرفى على علاجات منزلية للتخفيف الفوري من آلام الدورة الشهرية
تؤثر تشنجات وآلام الدورة الشهرية على العديد من النساء قبل الدورة الشهرية وخلالها، بينما يعاني البعض من تقلصات خفيفة فقط…
أكمل القراءة »