السبانح

أفضل الأطعمة لتقليل القلق.. جرب السبانح والشيكولاتة الداكنة

أصبح القلق أحد أكثر تحديات الصحة العقلية شيوعًا في عالم اليوم سريع الخطى، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في…