الخمول

تغلب على الخمول وانخفاض الطاقة بعد تناول الكربوهيدرات بهذه النصائح

إذا كنت تشعر أيضًا بالخمول أو التعب بعد تناول وجبة، فقد يكون ذلك بسبب تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات. من…