البطيء

المضغ البطيء للطعام قد يساعد فى الوقاية من مرض السكرى

الأكل جزء أساسي من الحياة، ولكن كم مرة ننتبه إلى الفعل البسيط المتمثل في المضغ؟ يمكن أن يكون للسرعة…