البحر
-
غذاء وصحة
نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة على شاطئ البحر
تستمتع الأسر المصرية بقضاء وقت ممتع فى المصيف والذهاب إلى شاطئ البحر، وهناك العديد من أصحاب الأمراض المزمنة مثل:…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هناكل ايه على البحر.. خليك هيلثى وبلاش محشى وجهز وجبة متكاملة على الشاطئ
فى فصل الصيف، و مع ارتفاع درجات الحرارة تتأثر عادات تناول الطعام لدى الناس من خلال تناول الطعام بالخارج…
أكمل القراءة » -
لو مسافر مصيف في العيد.. إزاي تحمى نفسك من لدغات قنديل البحر؟
يذهب كثير من الأشخاص إلى المصيف فى عيد الأضحى، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، فيلجأون إلى البحر للتنزه…
أكمل القراءة » -
لو هتنزل البحر فى العيد.. تعرف على الإسعافات الأولية عند لدغة قنديل البحر
خلال الاحتفال بإجازة عيد الأضحى، يقوم البعض بالذهاب للشواطئ للاستمتاع بوقتهم، وفي بعض الأحيان قد يتعرض الشخص للدغة قنديل…
أكمل القراءة » -
على البحر.. نصائح تحميك من أشعة الشمس الساطعة في المصايف
جاءت ليالى الصيف بحرارتها العالية وموجاتها الساخنة، وعلى الرغم من ذلك عليك الاستمتاع إذا كنت ممن يرتادون الشواطئ والمصايف،…
أكمل القراءة » -
رجيم البحر الأبيض المتوسط يقلل خطر الإصابة بألزهايمر
مرض الزهايمر من الأمراض الشائعة التى تصيب كبار السن ، ولكن يمكن الوقاية من هذا المرض وتقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
فوائد ملح البحر فى نظامك الغذائى.. من المفاصل حتى صحة الجلد
ملح البحر النقي هو ذلك النوع من الملح غير المعالج الذي له الكثير من الفوائد الصحية، وفقًا لما نشره موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لعلاج تكيس المبايض.. خليكى في نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يصيب النساء في سن الإنجاب، وتتميز بتضخم المبايض مع وجود أكياس صغيرة وأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تجنب هذه الأطعمة وأنت على البحر.. أبرزها اللحوم المصنعة
عند الذهاب لقضاء وقت مميز على شاطيء البحر يجب عليك تجنب تناول بعض الأطعمة لأنها تزيد من فرص تعرضك للعديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتسافر فى العيد..نظامك الغذائى الصحى على البحر
يستغل الكثير إجازات الأعياد للتنزه، والقيام بتحديد رحلة في أحد الأماكن التي تقع على البحر، ويتم تحديد الأطعمة المسموحة قبل…
أكمل القراءة »