الإندورفين

6 طرق يومية لتعزيز “الإندورفين” بشكل طبيعي في الجسم

يساعدنا “الإندورفين” الذى ينتجه الجهاز العصبي بشكل طبيعي في إدارة الألم والتوتر بينما تخلق بشكل حرفي مشاعر إيجابية. وترتبط…