الأطعمة
-
غذاء وصحة
الأطعمة الذهبية الخمسة لصحة رئتيك.. أبرزها التوت والطماطم
هل سألت نفسك يومًا ما هى وظيفة الرئة فى الجسم؟ يجيب تقرير نشر فى موقع cent الطبى، موضحًا أن الرئة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحة عمودك الفقرى.. تناول هذه الأطعمة والأعشاب والتوابل
تظهر قوتك وصلابتك من قوة عمودك الفقرى، والنمط الحياتى الصحى الذى يتضمن غذاءً صحيًا، يعزز من قوة ظهرك وعمودك الفقرى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائى صحى لمرضى النقرس.. ماذا تأكل وما الأطعمة المضرة؟
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر عادةً على مفصل واحد، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) فأن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائى صحى لمرض النقرس.. ماذا تأكل وما الأطعمة المضرة لك؟
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر عادةً على مفصل واحد، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) فأن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صغرى وجباته وامنعى هذه الأطعمة.. نصائح لعلاج حرقة المعدة عند طفلك
الأطفال يصابون فى بعض الأحيان بحالة من ألم المعدة وحرقتها، إذا كان الطفل غير قادر على وصف الألم، فإنه تظهر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يزيد تناول الأطعمة المحروقة من خطر الإصابة بالسرطان؟
يتناول الكثير من الناس الطعام المحروق، سواء لطعمه المقرمش أو بسبب أن المذاق المتفحم يضيف بعض النكهة إلى الطبق، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. 5 أشياء تسبب الخمول منها الأطعمة المقلية
النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، نتيجة احتواء المواد الغذائية على البروتينات والفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل وأسوأ الأطعمة من أجل تجنب الإصابة بالنوبة القلبية
يمكن أن يكمن سر تجنب أمراض القلب في الأطعمة الموجودة في طبقك أو خارجها، على الرغم من عدم قدرتك…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
كيف تختار الأطعمة الصحية في المطاعم والخارج؟
سوف نستكشف في هذا المقال بعض الاستراتيجيات لاختيار الأطعمة الصحية في المطاعم، وعند تناول الطعام في الخارج، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
امتنع عن هذه الأطعمة لو عندك إسهال
الإصابة بالإسهال أحد أهم المشكلات الصحية التى يعانى منها البعض، فهى مشكلة عرضية، وعرض مرضى، يحتاج إلى بعض الأطعمة التى…
أكمل القراءة »