ازاى
-
غذاء وصحة
ازاى تمنعى الجراثيم تدخل بيتك بخطوات بسيطة
تنتشر الجراثيم والفيروسات بشكل كبير وخصوصا مع تقلبات الجو، مما يزيد فرص الإصابة بالأمراض ويؤثر على الجهاز المناعى، وحسب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تعالج ألم والتهاب الرقبة.. خطوات سهلة وبسيطة
لا يوجد شيء غير عادي في وجود آلام في الرقبة من وقت لآخر، خاصة بعد أسبوع طويل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعلك تعاني من تيبس في الظهر.. اعرف ازاى تتجنبها
تيبس الظهر من أبرز المشاكل التي يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك بسبب عدم الجلوس بشكل صحيح وقد يكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تحافظى على صحة أسنان طفلك وتشجعيه على العناية بها
ضمان نظافة فم طفلك هو جزء أساسي من صحته العامة ورفاهيته. يجب تطوير ممارسات نظافة الفم الجيدة في وقت مبكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تقاوم آلام المفاصل في الشتاء.. نصائح سهلة هتساعدك
بينما لا يوجد دليل ملموس على العلاقة بين الطقس البارد وآلام المفاصل، ألقت دراسات باللوم على الضغط الجوي ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تحمى بشرتك من تجاعيد الوجه
التجاعيد هي الخطوط والثنيات التي تتشكل في الجلد، ويمكن أن تتحول بعض التجاعيد لتجعدات عميقة أو شقوق، وقد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض الربو أصعب في الشتا.. اعرف ازاى تحمى نفسك؟
يمكن أن يؤثر فصل الشتاء على الجهاز التنفسي ويؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر.. ازاى تعيش بنمط صحى
يعاني الكثيرون من مرض السكر ، والعديد من الأشخاص المصابين بداء السكرى من النوع الأول والنوع الثاني غير مدركين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ألوان الطعام تسبب مشكلات صحية خطيرة.. اعرف ازاى تتجنبها
معظم الأشياء التي نأكلها في الخارج لها استخدام مكثف للألوان والنكهات والمواد الحافظة الاصطناعية، وهذا ما يجعلها جذابة ولذيذة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تحمى نفسك من الجلطات الدموية الوريدية
غالبًا ما يمكن الوقاية من الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية باستخدام استراتيجيات توقف تطور الجلطات لدى الأشخاص المعرضين للخطر، حيث يتعرف أخصائيو…
أكمل القراءة »