أبرزها
-
غذاء وصحة
علامات تشير لإصابة طفلك بنقص الحديد.. أبرزها ضعف الشهية وشحوب البشرة
يساعد الحديد في حركة الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، يمكن أن يؤثر أى نقص في الحديد على نمو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 علامات تحذيرية لسرطان المبيض أبرزها الانتفاخ
يسمى نمو الخلايا الذي يتطور في المبايض بسرطان المبيض، يمكن للخلايا أن تخترق الأنسجة البيولوجية السليمة وتطمسها وتتكاثر بسرعة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 طرق لخفض ضغط الدم بدون دواء.. أبرزها تجنب الأطعمة المصنعة
يُعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة خطيرة وواسعة الانتشار، يمكن أن يساهم ارتفاع ضغط الدم في مشاكل صحية كبيرة ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تشير لإصابتك بالتهاب العظام.. أبرزها التورم والحمى
التهاب العظم، هو تورم أو التهاب مرتبط بالعدوى في أنسجة العظام، قد تنتشر العدوى إلى العظام إذا كانت مصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 زيوت لصحة القلب.. أبرزها الزيتون
إذا كنت تراقب مستوى الكوليسترول أو ضغط الدم لديك أو تعمل على تحقيق هدف إنقاص الوزن، فلا داعي لإبعاد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فيتامينات أساسية تساعد في زيادة خصوبة الرجال.. أبرزها حمض الفوليك
تعتبر مشاكل الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء شائعة جدًا في الوقت الحاضر ويمكن أن يكون جزء منها أيضًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق لإنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة.. أبرزها السيطرة على التوتر
هل تتطلع إلى إنقاص وزنك ولكن ليس لديك الوقت أو الطاقة أو القدرة على ممارسة الرياضة، إذا كان الأمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فوائد صحية لشرب عصير الرمان فى رمضان.. أبرزها صحة القلب
الفاكهة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة وسهلة الأكل يمكنك تناولها في أي مكان، كما أنها مليئة بالفوائد الصحية ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحة الرئة.. إليك أفضل 6 أطعمة لتعزيز الجهاز التنفسى أبرزها السبانخ والثوم
نظرًا لأن الهواء الذي نتنفسه يصبح ملوثًا بشكل متزايد ، فمن المهم أكثر من أي وقت مضى اتخاذ خطوات لحماية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للنظام الغذائي لعلاج مرض الكبد الدهني.. أبرزها إنقاص الوزن
الكبد الدهني هو حالة تحدث عند وجود كمية زائدة من الدهون في الكبد، إذا تُركت حالة الكبد الدهنية دون رقابة…
أكمل القراءة »