الأعداد السبعة للحياة: لماذا يأتي كل عقد بقواه الخارقة

سواء على الصفحة أو المسرح أو الشاشة ، غالبًا ما يتم تقديم قصة صحة الإنسان وسعادته على أنها قوس حتمي بين الولادة والموت. استحوذ ويليام شكسبير على أفضل ما في الأمر من خلال خطابه الذي ألقاه عن “سبعة أعمار من الرجال”. ندخل عالم “البكاء والتقيؤ” كطفل رضيع ، ونمر بحرج الطفولة والمراهقة إلى براعتنا الجسدية والعقلية ، قبل انحدار بطيء.

حتى وقت قريب ، بدا أن العلم يؤكد هذا الرأي. بالنسبة للعديد من القدرات ، بدا أننا وصلنا إلى ذروتنا قبل منتصف العمر. لكن أصبح من الواضح الآن أن هذه الصورة مفرطة في التبسيط. قد تقدم الطفولة والمراهقة أسرع فترات التطور ، لكن أدمغتنا يمكن أن تتغير بطرق إيجابية طوال الحياة ، مع استمرار تحسن بعض المهارات المعرفية المهمة في الخمسينيات والستينيات والسبعينيات من العمر. يقول دانيال رومر ، عالم النفس بجامعة بنسلفانيا: “إن الفكرة الكاملة القائلة بأن الدماغ قد نضج تمامًا في سن 25 هي مزحة”.

كما أن لياقتنا البدنية لا ترتفع وتصل إلى ذروتها وتنخفض في منحنى. في حين أن 20 عامًا قد يفوزون بسباق سريع ، إلا أن الأداء في العديد من الرياضات الأخرى يمكن أن يصل إلى أعلى مستوياته في وقت لاحق من الحياة. ناهيك عن عوامل مثل الرفاهية العاطفية والانضباط العقلي ، التي ترتفع وتنخفض في أنماط غير متوقعة. وعلى الرغم من الحنين إلى أفراح الشباب ، بالنسبة لمعظمنا ، فإن أسعد أيامنا لم تأت بعد.

من خلال تعلم التعرف على هذه الأنماط ، يمكننا إيجاد طرق أفضل لتعزيز نمونا واغتنام الفرص المتاحة في كل مرحلة من مراحل الحياة. إذن ، ما هي أعماركم السبع ، استنادًا إلى العلم؟ وكيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة من …