Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
أسلوب الحياة

موارد رائعة مجانية على الإنترنت لتحصل على العزلة الذاتية


لقد غيّر تفشي COVID-19 بشكل كبير خططنا ومسارات رحلاتنا وأنشطتنا اليومية. للمساعدة في الحد من انتشار الفيروس التاجي ، تم إغلاق العديد من المسارح والأوبرا وصالات العرض وإلغاء الرحلات الجوية وتعطيل خطط التعليم والسفر. حتى أنني وجدت نفسي مؤخرًا أتذكر آخر فيلم رأيته في المسرح. في ظل الظروف الحالية ، أصبح هذا حدثًا مهمًا بالنسبة لي ، على عكس ما كان عليه من قبل: شيء أسبوعي لطيف إلى حد ما ولكنه عادي.

لحسن الحظ ، لا يزال هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لملء وقت الحجر الصحي الخاص بك. يمكنك مواصلة تطوير نفسك أو الاستمتاع بالأوبرا أو عدد من الأحداث الأخرى ، حتى لو لم يكن ذلك ممكنًا في الوقت الحالي.

بتشجيع من الموارد المتنوعة عبر الإنترنت ، يمكنك تعلم مجموعات جديدة من المهارات ، وزيارة المتاحف ، والحصول على هواية جديدة ، والاستمتاع بأداء مسرحي وغير ذلك الكثير ، كل ذلك وأنت مرتاح في غرفة المعيشة الخاصة بك. وافعل ذلك مجانًا.

لقد أجريت بعض الأبحاث المكثفة وقمت بتجميع قائمة بالموارد المجانية عبر الإنترنت لمساعدتك على قضاء بعض الوقت الجيد وتوفير المال أثناء العزلة الذاتية. إذن ، إليك ما يمكنك فعله وأين يمكنك القيام به.

تعلم لغات

بالطبع ، أفضل طريقة لممارسة لغة أجنبية جديدة هي الذهاب إلى البلد الأصلي. وفي هذه المرحلة من الزمن ، من الواضح أننا لا نستطيع أن نعرف على وجه اليقين متى سنتمكن من السفر مرة أخرى. في حين أن هذا محبط للغاية – سأعطيكم ذلك – إنه ليس سبب الخمول. فقط تخيل أنه بمجرد أن تتمكن أخيرًا من التحدث إلى السكان المحليين في بيئتهم الطبيعية ، ستتمكن من القفز مباشرة إلى المحادثة معهم!

إليك بعض الموارد والتطبيقات المجانية عبر الإنترنت التي ستساعدك على إرساء الأساس لتجربة الحياة الواقعية التي طال انتظارها:

  1. دوولينجو هي إلى حد بعيد منصة تعلم اللغة الأكثر شيوعًا في العالم. يقدم أكثر من 90 دورة في 24 لغة. يتضمن موقعًا إلكترونيًا وتطبيقًا للهاتف المحمول وبودكاست رائعًا. البودكاست متاح حاليًا لمتعلمي اللغة الفرنسية والإسبانية فقط ، وهم مجموعات من قصص الحياة الواقعية سهلة المتابعة.
  2. COERLL هو مركز موارد لغوية تموله وزارة التعليم الأمريكية. إنها بئر من المواد التعليمية والمنشورات والبودكاست بأكثر من 20 لغة.
  3. تضم Busuu مجتمعًا كبيرًا من المتحدثين الأصليين. إنه مشابه جدًا لـ Duolingo ، إلا أنه يقدم 12 لغة فقط ، بما في ذلك بعض اللغات الفريدة (مثل العربية). إنه متاح أيضًا لأجهزة Android و iPhone.
  4. يتيح لك Live Mocha أيضًا الوصول إلى متحدثين أصليين وعشاق اللغة والمدرسين من 195 دولة. هذه الحقيقة وحدها تجعل التعلم أكثر تفاعلية ومتعة.
  5. مع نظام تعلم اللغة LingQ ستتمكن من التعلم من المصادر التي تهمك ، مثل الكتب والأغاني والبودكاست والأخبار ، بالإضافة إلى نهج التعلم الكلاسيكي.
  6. Lang-8 هو موقع لتبادل اللغات. إنه في الأساس مجتمع من المتحدثين الأصليين الذين يتواصلون معك ويتحققون من كتاباتك. وفي المقابل ، يمكنك التحقق من كتابة أولئك الذين يتعلمون لغتك الأم.
  7. على الرغم من أن Gymlish ليس موردًا مجانيًا ، إلا أنه يستحق اهتمامك. إنه أمر ساحر وجذاب ورائع لتعلم “اللغات الحقيقية” ، لدرجة أنني اضطررت إلى ذكرها. يمكنك تجربة Gymlish مجانًا ، بدون بطاقة ائتمان وبدون شروط.
  8. لمتعلمي اللغة الفرنسية فقط. أنا شخصياً أحببت TV5Monde والبودكاست InnerFrench والتجربة الفرنسية. جميعها مفيدة للغاية وسهلة الاستخدام ومسلية. يقدم كل منهم تجربة استماع أصيلة وهي طريقة رائعة لتعلم هذه اللغة المعقدة والمعقدة.

استثمر وقتك في التعليم

تعليم إدارة الأعمال

وجد الكثير من الناس أنفسهم عاطلين عن العمل بسبب الأزمة الحالية. لهذا السبب ، سيضطر الكثيرون إلى إعادة تقييم خياراتهم المهنية ووضع الأمور في آفاق جديدة. وقد لا يكون الآخرون سعداء بشكل خاص بآفاقهم الحالية أو يريدون ببساطة تعلم أشياء جديدة. لحسن الحظ ، هناك شركات ومنصات تعليمية تقدم دروسًا عبر الإنترنت يمكنك الالتحاق بها أثناء الحجر الصحي:

  1. كورسيرا. في رأيي ، هذا الشخص يأخذ الكعكة عندما يتعلق الأمر بالتعلم عن بعد. يقدم الكثير من الدورات والتخصصات المفتوحة عبر الإنترنت من أفضل الجامعات ، مثل ستانفورد وييل ومدرسة كوبنهاغن للأعمال وغيرها الكثير. تشمل مجموعة متنوعة من الموضوعات التي يمكنك تعلمها الهندسة وعلوم البيانات والأعمال والتصوير وعلم الأحياء والطب والعلوم الاجتماعية والعلوم الإنسانية والتسويق وغير ذلك الكثير. يمكن مراجعة دورات Coursera في أي وقت ، ولكن خلال وقت الوباء ، تقدم بسخاء شهادات مجانية لـ 85 دورة.
  2. تقدم School16 دورات مجانية عبر الإنترنت لمساعدتك على تطوير مهارات جديدة أو تعزيز التعلم السابق في صناعات أكثر مرونة وموثوقية ، مثل التكنولوجيا. ستساعدك هذه الدورة التدريبية على تطوير المهارات الشخصية والصعبة بسرعة في هذا المجال ، مثل إدارة المنتجات والمبيعات والعمليات والمزيد. يتم تدريس كل جلسة من قبل قادة من الشركات الناشئة أو الشركات الرائدة مثل Google.
  3. لقد سمعت بالتأكيد عن شركة MasterClass. من الصعب عدم القيام بذلك ، لأن إعلاناتها تغرق قناة YouTube للجميع. على الرغم من أنه لا يقدم دورات مجانية ، على العكس من ذلك ، فإن فصولهم الدراسية مع مدرسين مشهورين باهظة الثمن إلى حد ما ، فقد أطلق المورد مؤخرًا جلسات أسئلة وأجوبة مجانية مع بعض مدربيهم النجوم.
  4. منصة Unity Learn مقدمة من شركة تطوير الألعاب Unity ويمكن استخدامها مجانًا لمدة ثلاثة أشهر. مرحبًا بك لاكتشاف فصل Create with Code Live لمعرفة كيفية استخدام لغة البرمجة C # في تطوير اللعبة.
  5. تصفح آلاف الدورات المجانية في Class Central. مثل Coursera ، تقدم عشرات التخصصات من جامعات مرموقة.
  6. حتى جامعة ييل قدمت وصولاً مجانيًا ومفتوحًا إلى عدد قليل من دوراتها التي يدرسها علماء وأساتذة متميزون.
  7. تتيح edX الوصول إلى أكثر من 2500 دورة تدريبية حول مجموعة كبيرة ومتنوعة من الموضوعات ، من المهارات الشخصية إلى البرمجة. يتم تدريس الدورات بلغات مختلفة.
  8. إذا لم تستخدم منصة Fender من قبل ، فهي تقدم اشتراكًا مجانيًا لمدة 3 أشهر للقادمين الجدد. إنه تطبيق تعليمي عبر الإنترنت لـ الجيتار والقيثارة والباس. إنها مقاطع فيديو موجهة جيدًا لتعليمك كيفية تشغيل الأغاني من The Animals ، Ed Sheeran ، Green Day ، The Monkeys ، والقائمة تطول.

وسع افاقك

استمتع بالأوبرا

أعلنت أوبرا ميتروبوليتان ، إحدى أشهر المسارح في العالم ، أنها ستطلق “Nightly Met Opera Streams” – سلسلة من العروض المجانية – على موقع الشركة. تشمل التدفقات جواهر أوبرالية مثل Dialogue des Carmélites و Il Barbiere di Siviglia و Macbeth و Nixon في الصين وغيرها.

بعد إلغاء جميع العروض القادمة ، تقدم دار أوبرا فيينا أيضًا بثًا مباشرًا لأعمالها الحائزة على جوائز على أساس يومي. هنا جدولهم.

قم بزيارة المتاحف وصالات العرض

تجلب لنا العديد من المتاحف وصالات العرض من جميع أنحاء العالم جولات افتراضية ومعارض عبر الإنترنت. قد لا يكون الأمر مماثلاً لرؤية كل شيء على الهواء مباشرة ، لكنه بالتأكيد أفضل خيار لدينا في الوقت الحالي. فيما يلي قائمة قصيرة ببعض أشهر المتاحف في العالم:

  1. اصعد الدرج داخل متحف غوغنهايم في نيويورك واكتشف الأعمال الفنية الرائعة من العصور الانطباعية وما بعد الحداثة والحديثة والمعاصرة.
  2. يوفر المتحف البريطاني في لندن إمكانية الوصول إلى المصنوعات اليدوية مصحوبة بأدلة صوتية غنية بالمعلومات بشكل لا يصدق.
  3. يضم Musée d’Orsay في باريس أشهر الأعمال الفنية للفنانين الفرنسيين ، من Monet إلى Gaugin التي يمكن رؤيتها في الجولة الافتراضية.
  4. اكتشف أكبر مجموعة من روائع فنسنت فان جوخ في متحف فان جوخ في أمستردام.
  5. تجول في قاعات معرض أوفيزي في فلورنسا واستمتع برهبة مجموعته الفنية الثمينة.
  6. اكتشف 23 غرفة عرض تحتوي على قطع أثرية نادرة في جولة افتراضية بالمتحف الوطني للأنثروبولوجيا في مكسيكو سيتي.
  7. احصل على فرصة نادرة لزيارة متحف اللوفر وباريس بدون أسراب من السياح. فقط أنت ، السلام والهدوء ، والفن المذهل.
  8. يقدم المعرض الوطني للفنون في واشنطن العاصمة جولة افتراضية لمعارضيه. الأول عبارة عن مجموعة من أعمال يوهانس فيرمير والثاني هو معرض أزياء من الفترتين الثورية والاستعمارية.

استمع إلى موسيقى جيدة

الاسترخاء مع القط

تم إغلاق قاعة برلين الفيلهارمونية الآن مؤقتًا أمام الجمهور ، لكن القاعة الرقمية الخاصة بها فتحت أبوابها الإلكترونية لكل شخص لديه إمكانية الوصول إلى الإنترنت. للاستماع إلى حفلاتها ، اتبع هذا الرابط ، وقم بالتسجيل وأدخل الرمز الترويجي BERLINPHIL. حتى تسجيلات الحفلات الموسيقية رائعة جدا.

تبث London Symphony Opera حفلة موسيقية واحدة في كل مرة كل يوم أحد وخميس على قناتها على YouTube. هناك يمكنك أيضًا مشاهدة الحفلات المسجلة مسبقًا في أي وقت ، فقط اتبع نفس الرابط.

تقدم Seattle Symphony بثًا مباشرًا كل يوم سبت وخميس أيضًا على قناتها على YouTube. وتأكد من عدم تفويت الحفلات الموسيقية عبر الإنترنت من أوركسترا ليفربول الفيلهارمونية. استمتع بالكلاسيكيات مباشرة من موقع الويب الخاص بهم باستخدام حسابات Spotify أو IDAGIO.

بعد أن قلت كل ذلك ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تشعر بالضغط من أجل أن تكون منتجًا أو تكتشف أشياء جديدة لمجرد أن لديك بعض الوقت الإضافي بين يديك. مجرد اجتياز الأوقات الصعبة مثل هذه يعد مثمرًا بدرجة كافية.

من ناحية أخرى ، إذا شعرت بالحاجة إلى صرف ذهنك عن الأشياء ، فإن استثمار وقتك لاكتساب مهارات جديدة أو تعلم شيء جديد لا يبدو سيئًا للغاية.

لأن كل شيء سينتهي ، وسنخرج من شققنا ومنازلنا ، وسنقوم بالتجول في العالم مرة أخرى. لا شك في أن الأشياء الجديدة التي تتعلمها الآن ستصبح مفيدة بالتأكيد لاحقًا.

لكن في الوقت الحالي ، ابق في المنزل ، ابق آمنًا واعتني بنفسك وبأحبائك.

فيرف: مخطط تجريب منزلي

احصل على حل شامل لصحتك ورفاهيتك باستخدام تطبيق واحد فقط

كتب بواسطة فولها زايتسافا

Volha هو كاتب ومحرر العافية في Verv. إنها تؤمن بشدة أن الطريقة الصحية الوحيدة لمقاربة اللياقة والتغذية هي من خلال الرعاية الذاتية و …

عرض كل المقالات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى