Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
غذاء وصحة

كيفية التخلص من بقع الميليا في 5 خطوات سهلة


ميليا هي تلك النتوءات البيضاء الصغيرة التي قد تراها على بشرتك من وقت لآخر. يمكنك العثور عليها في أي مكان تقريبًا ، لكنها أكثر شيوعًا في أنفك وذقنك ووجنتيك. على الرغم من أنها ليست ضارة ، إلا أنها قد تجعلك تشعر بعدم الأمان وعدم الراحة في جلدك. إذن ماذا يمكنك أن تفعل حيالهم وكيفية التخلص من الميليا إذا ظهرت؟ هيا نكتشف.

ما هي ميليا ولماذا تحدث؟

الميليا أو “أكياس الحليب” هي بقع بيضاء صغيرة على الجلد. الأكثر شيوعًا عند الأطفال حديثي الولادة – حوالي 50٪ لديهم – يمكن أن تظهر أيضًا في الأشخاص من جميع الأعمار ، من الأطفال إلى كبار السن. على عكس البقع الأخرى ، الدخينات ليست حمراء أو ملتهبة ، لذلك إذا رأيت التهابًا أو احمرارًا ، فإن البقع التي تنظر إليها ليست ميليا وربما حب الشباب أو أي حالة جلدية أخرى.

إذن ، ما الذي يجعل الميليا تظهر؟ تحدث الدخينات عندما يتراكم الكيراتين الطبيعي للبشرة أو يعلق. هذا يعطي مظهر تلك المطبات البيضاء المنذرة.

كيف أتخلص من الميليا؟

بالنسبة لحديثي الولادة ، غالبًا ما يتم حل الميليا من تلقاء نفسها ، لذا قاوم الرغبة في الضغط أو الوخز أو الاختيار لمحاولة التخلص من تلك البقع اللبنية وانتظر فقط. بالنسبة للبالغين ، فإن جعل الميليا تختفي ليس دائمًا بهذه السهولة. ومع ذلك ، هناك حيلتان يمكنك تجربتهما لشفاء بشرتك والشعور بالثقة في جسمك. إليك كيفية التخلص من الميليا في 5 خطوات سهلة:

الخطوة 1: استخدمي البخار لفتح المسام

إذا احتجت يومًا إلى عذر للتوجه إلى الساونا ، فإليك أحد الأعذار. ولكن حتى إذا لم تكن الساونا هي لعبتك ، فلا يزال بإمكانك استخدام البخار لفتح مسامك في المنزل بأمان للتخلص من أي مهيجات عالقة. فيما يلي بعض الخيارات:

قم بتشغيل حمام دافئ واجلس لمدة 5-10 دقائق على الأقل للسماح للبخار بالعمل على بشرتك. أثناء تواجدك هناك ، لماذا لا تضيف بعض الزيوت الأساسية وتقوم بالتأمل في حوض الاستحمام.

احصل على وعاء كبير من مطبخك ومنشفة. املأ الوعاء بالماء الدافئ والبخار وضع المنشفة فوق رأسك والوعاء. اسمح للبخار بالارتفاع وفتح المسام.

استخدم منشفة دافئة أو منشفة وجه. مرري المنشفة تحت الماء الدافئ واعصريها حتى تصبح دافئة وجافة. ضع المنشفة الدافئة على وجهك لمدة 2-3 دقائق. كرر إذا لزم الأمر.

الخطوة الثانية: قشري بشرتك بمنظف لطيف

الآن بعد أن أصبحت مسامك مفتوحة ، حان الوقت لاستخدام مقشر لطيف لتنظيف البشرة. حاول أن تجد واحدًا يحتوي على حامض الستريك أو الساليسيليك أو الجليكوليك. ستساعد هذه المكونات على تنظيف الدخينات وتترك لك بشرة أفضل.

تذكري أن التقشير في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد ، لذلك استخدمي المقشر باعتدال.

الخطوة 3: نظف بشرتك ونحيفها

سواء كنت تحب صابونك اللطيف الخالي من البارابين أو لديك منظف خاص ، فقد حان الوقت لتطبيقه. نظف وجهك باستخدام الماء الدافئ (وليس الساخن) واتركه يجف في الهواء. تجنب فرك وجهك بمنشفة لأن هذا قد يسبب المزيد من التهيج.

أضف تونرًا للتأكد من تنظيف بشرتك تمامًا ، ولن تبقى أي قطع ميكروبية من الأوساخ عالقة.

الخطوة 4: ضعي مرطب خفيف

دهن الكريم

يمكن أن تكون البشرة الجافة عرضة للتهيج والاحمرار ومشاكل الجلد الأخرى ، ولكن في الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي البشرة الدهنية إلى مزيد من الميل. لهذا السبب أنت بحاجة إلى كريم يناسبك. سيساعد المرطب الخفيف ، الذي يحتوي على عامل SFP بشكل مثالي ، في الحفاظ على ترطيب بشرتك وحمايتها.

الخطوة الخامسة: جرب كريم الريتينويد

تحتوي كريمات الريتينويد على فيتامين أ ، وهو عنصر مفيد للحفاظ على صحة بشرتك. قد تساعد هذه الكريمات في تقليل ظهور الدخينات ومشاكل الجلد الأخرى. ومع ذلك ، من الضروري أن تستخدمها باعتدال. مرة واحدة في اليوم غالبا ما تكون كافية.

ماذا لا تفعل مع ميليا؟

في حين أن الدخينات في حد ذاتها ليست ضارة ، إلا أن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تسبب المزيد من مشاكل الجلد. إليك ما لا يجب عليك فعله إذا كان لديك ميليا.

  • لا تنكز أو تمسك أو تضغط. يمكن أن يؤدي الضغط أو إحداث جروح في الجلد إلى حدوث عدوى أو التهاب. في حين أنه من المغري ، تجنب أي تقنيات يدوية منزلية لاستخراج الميليا.
  • تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية. ربما قد تكون الكريمات تبشر بالنتائج ، ولكن لا تحقق جميعها. يمكن أن يتسبب استخدام المواد الكيميائية القوية على بشرتك في حدوث تهيج وحتى الحساسية ، لذا من الأفضل استشارة طبيبك أولاً.
  • تأكد من تذكر كريم الشمس. تجفف الشمس بشرتك ، مما قد يؤدي إلى مزيد من التهيج. لهذا السبب قبل مغادرة المنزل ، وخاصة في الصيف ، من الضروري أن تتذكر كريم الحماية من الشمس.

متى تذهب الى الطبيب؟

مشاكل صحية

في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون نتوءات الميليا عنيدة ، ولن يؤدي العلاج في المنزل أو انتظارها إلى قطعها. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد يكون الوقت قد حان لحجز موعد مع طبيب الأمراض الجلدية. قد يكونون قادرين على تقديم العديد من الخيارات لك للتخلص من الدخينات.

قد تشمل هذه كريمات الريتينويد أو حمض الجليكوليك أو حتى الاستخراج الفيزيائي. لاحظ أن هذا يجب أن يتم بواسطة متخصص فقط. قد يؤدي الاستخراج في المنزل إلى خطر الإصابة بمزيد من العدوى. بغض النظر عن التحديات التي تواجهها مع الميليا ، سيكون طبيب الأمراض الجلدية هو الأفضل لتقديم المشورة لك بشأن العلاج والعناية المستمرة بالبشرة ، مع مراعاة بشرتك الخاصة.

فيرف: مخطط تجريب منزلي

احصل على حل شامل لصحتك ورفاهيتك باستخدام تطبيق واحد فقط

كتب بواسطة خبراء فيرف

نحن جزء لا يتجزأ من فريق Verv ، والمقالات التي ننشئها هي نتيجة جهد تعاوني. يسعدنا أن نشارك تجربتنا واكتشافاتنا …

عرض كل المقالات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى